Jarní dieta, třeba do plavek

05.04.2014 18:37

Nevíte si rady, jak uvařit pohanku, kuskus nebo rybu?

..a nebo  …. potřebujete po zimě dietku ?

..někdo do plavek? … pár kilo dolů? ….

Dieta může být chutná i za předpokladu, že budete dodržovat veškeré zásady, které vedou k úbytku kilogramů. Jíst menší porce pětkrát denně. Nerada sebe ani jiné trápím  počítáním gramů nebo kalorií, ale prakticky si ukážeme, jak by mohl vhodný dietní jídelníček - na týden.

Více zde v receptech

Kontakt

MONIKA E Č E R O V Á - DOTYK Tehovská 25
Praha 10
100 00
monika.ecerova@hotmail.com